A los 60, el conductor de 'El Hormiguero' revela su rutina para mantenerse en plena forma

A sus 60 años, el mítico conductor de 'El Hormiguero' demuestra que la edad no es excusa para descuidar el cuerpo. En una reciente entrevista, confesó que su día arranca temprano, con un desayuno tranquilo, seguido de 15 minutos de meditación y una sesión de entrenamiento. Así, entre la disciplina y la constancia, mantiene la energía para seguir al frente de uno de los programas más vistos de la televisión española, que conduce desde hace dos décadas. Su rutina no solo le permite estar en forma físicamente, sino que también le da la claridad mental necesaria para afrontar el vértigo de la conducción en vivo. Sin dudas, un ejemplo de que el cuidado personal es clave para sostenerse en la cima, incluso cuando los años pasan.