A los 62, Lydia Bosch cambió el running por cardio matutino y desayunos variados

La actriz Lydia Bosch, a sus 62 años, sigue demostrando que la constancia y la adaptación son claves para mantenerse en forma. En una reciente entrevista, confesó que su rutina diaria arranca temprano: se levanta a las 7 de la mañana y dedica una hora completa al cardio. Esta nueva modalidad reemplazó al running, que ya no le daba los mismos resultados que antes.

Lejos de caer en la monotonía, Bosch también le puso onda a su alimentación matutina. Según contó, cada día prueba algo distinto en el desayuno, rompiendo con la rutina típica de tostadas o café con leche. Así, combina el ejercicio con opciones variadas que le aportan energía para encarar el día.

La actriz, conocida por su papel en series como 'Periodistas', demuestra que la edad no es un impedimento para mantener hábitos saludables. Su fórmula parece simple: constancia, adaptación y un toque de creatividad en la cocina. Sin dudas, un ejemplo para quienes buscan cuidarse sin aburrirse en el intento.