Boris Cyrulnik: a los 60 años, el cuerpo y la memoria revelan certezas que no podemos ignorar

El reconocido psiquiatra y neurocientífico Boris Cyrulnik reflexionó sobre la etapa de los 60 años, describiéndola como un momento de claridad donde el cuerpo, la memoria y las emociones ya no permiten autoengaños. Según el experto en resiliencia, esta década impone experiencias que, lejos de ser un obstáculo, pueden aprovecharse para construir una vida más auténtica y resiliente.

Cyrulnik sostiene que, al llegar a los 60, las personas acumulan certezas profundas sobre sí mismas y su entorno, lo que facilita una conexión más honesta con la realidad. En lugar de resistirse a los cambios físicos y emocionales, propone utilizarlos como herramientas para fortalecer la capacidad de adaptación y superación.

Para el psiquiatra, la clave está en aceptar las limitaciones y transformarlas en oportunidades de crecimiento. Las experiencias de esta década, aunque desafiantes, permiten un conocimiento más profundo de uno mismo, allanando el camino hacia una vejez plena y significativa.