Cardiólogo asegura que caminar media hora al día mejora el ánimo en 4 a 8 semanas

El reconocido cardiólogo Daniel López Rosetti afirmó que caminar 30 minutos diarios puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo de las personas, más de lo que muchos imaginan. Según el especialista, los beneficios de esta actividad simple y accesible se hacen evidentes entre las 4 y las 8 semanas de práctica constante. La caminata, al alcance de casi todos, se presenta como una herramienta eficaz para mejorar la salud mental sin necesidad de grandes inversiones o esfuerzos extremos.