¿Compromiso o miedo a decepcionar? La psicóloga Marta Martínez Novoa advierte sobre las horas extra no pedidas

La psicóloga Marta Martínez Novoa cuestionó la creencia de que trabajar horas extra sin que nadie lo pida es siempre señal de compromiso. En sus declaraciones, señaló que muchas veces esta conducta esconde un miedo a decepcionar a los demás. "Cuando hacés horas de más en el trabajo sin que nadie te lo pida, no siempre es por compromiso. A veces es porque no soportás decepcionar", afirmó la terapeuta. Martínez Novoa explicó que muchas personas se sobrecargan de trabajo porque sienten la necesidad de demostrar su valor, lo que puede generar estrés y agotamiento. La especialista recomienda revisar las motivaciones propias y establecer límites saludables para evitar caer en dinámicas perjudiciales.