Djokovic, a sus 39, revela su rutina matutina: agua tibia con limón y sal, y cero cafeína

El tenista serbio Novak Djokovic, de 39 años, compartió en una entrevista con el creador de contenido Ben Johnson los detalles de su rutina diaria, que lo mantiene en la cima del tenis mundial. Lejos de los hábitos más comunes, el número uno del ranking arranca cada jornada con un ritual bien particular: un vaso de agua tibia con limón y sal, seguido de un batido de frutas. Y ojo, nada de cafeína: el campeón de 24 Grand Slams la evita por completo.

Según contó Djokovic, esta mezcla de agua tibia con limón y sal le ayuda a activar el organismo y a mantener un equilibrio electrolítico natural, algo clave para un atleta de su nivel. El batido de frutas, por su parte, le aporta la energía necesaria para encarar los entrenamientos y partidos sin recurrir a estimulantes como el café. "Comienzo el día tomando agua tibia con limón y sal, un batido de frutas y evito la cafeína", confesó el serbio, dejando en claro que su longevidad deportiva no es casualidad.

La rutina de Djokovic no es nueva para sus seguidores, que ya lo conocen por su obsesión con la alimentación saludable y el cuidado extremo del cuerpo. Pero esta vez, al detallarla en una entrevista, el tenista volvió a generar revuelo entre los fans y colegas, que ven en su método una posible clave para extender carreras. Mientras tanto, el serbio sigue sumando títulos y demostrando que, a los 39, todavía tiene cuerda para rato. ¿Se animarán otros a copiarle el truco del limón con sal?