Drew Barrymore, terapia y maternidad: "Una conversación profunda es tan buena para el cerebro como el gimnasio"

A sus 51 años, Drew Barrymore se mostró más sincera que nunca sobre su rol como madre y el lugar que ocupa la terapia en su día a día. En una reciente entrevista, la actriz estadounidense destacó los beneficios de las sesiones terapéuticas, comparándolas con el ejercicio físico: "Me encantan las buenas sesiones de terapia. Una conversación enriquecedora de una hora es tan buena para el cerebro como ir al gimnasio".

La protagonista de cintas como 'E.T.' o 'Los Ángeles de Charlie' reflexionó sobre cómo el cuidado mental se volvió una prioridad en su vida, sobre todo a la hora de criar a sus hijas. Para Barrymore, el autoconocimiento y la gestión emocional son herramientas clave que intenta transmitir en su hogar, buscando un equilibrio entre la exigencia del mundo del espectáculo y la crianza.

Más allá de las cámaras, la también conductora televisiva encontró en la terapia un espacio de crecimiento personal. Sus declaraciones reavivan el debate sobre la importancia de la salud mental en una sociedad cada vez más demandante, y llegan en un momento donde las celebridades usan su voz para derribar estigmas. Barrymore, con su característica espontaneidad, invita a sus seguidores a no subestimar el poder de una buena charla: a veces, sanar también es cuestión de sentarse a hablar.