El duelo que no se ve: por qué extrañás más el tiempo invertido que a tu expareja

La psicóloga Silvia Severino puso el dedo en una fibra sensible de las rupturas amorosas: ese dolor que aparece después de una separación y que no siempre tiene que ver con la ausencia del otro. En uno de sus últimos videos, la especialista habló de una parte del duelo que suele pasar inadvertida y que mucha gente confunde con nostalgia amorosa.

Según Severino, en más de una oportunidad lo que duele no es la falta de la expareja sino el tiempo que se destinó a esa relación. Años, proyectos, energías y emociones que quedaron ahí, en una historia que terminó. Esa cuenta pendiente es la que muchas veces se disfraza de extrañar al otro.

La psicóloga plantea una pregunta que invita a correrse del lugar de la queja: no se trata de medir cuánto le diste a esa persona, sino de evaluar si esa persona te hace bien hoy. El foco cambia por completo cuando la mirada se corre del pasado al presente.

El planteo de Severino resulta útil para quienes atraviesan una separación y sienten que no pueden soltar. Entender que el dolor puede estar puesto en lo invertido y no en el vínculo en sí ayuda a procesar la ruptura con otra perspectiva y a recuperar el tiempo propio como algo que también se puede resignificar.