El “efecto cumpleaños”: por qué es más probable morir justo ese día, según un físico

¿Sabías que tenés más chances de morir el día de tu cumpleaños que cualquier otra fecha del año? Así lo asegura el físico y divulgador científico Adrián García, quien explica que este fenómeno, conocido como “efecto cumpleaños”, está respaldado por numerosos estudios.

Según García, las investigaciones indican que el riesgo de fallecer en esa fecha aumenta entre un 6% y un 14%. Aunque pueda sonar alarmante, el científico aclara que no es una maldición, sino un conjunto de factores que se combinan en ese día especial.

El divulgador menciona tres hipótesis principales para explicar esta tendencia. La primera tiene que ver con el estrés y la ansiedad que pueden generar las celebraciones, especialmente en personas mayores o con problemas de salud. La segunda se relaciona con los excesos típicos de los festejos: comidas pesadas, alcohol y falta de descanso, que pueden disparar cuadros cardíacos o accidentes.

La tercera hipótesis es más psicológica y se centra en la llamada “fecha simbólica”. Para algunos, el cumpleaños representa un hito que invita a reflexionar sobre la vida, lo que en ciertos casos puede desencadenar estados depresivos o conductas de riesgo.

Más allá de las teorías, García destaca que el efecto es estadísticamente significativo, pero moderado. La recomendación es simple: disfrutar del cumpleaños con moderación y prestar atención a la salud, sobre todo en edades avanzadas. Al fin y al cabo, la ciencia nos recuerda que cada día cuenta, pero ese, quizás, un poquito más.