Jeremy London: caminar no basta para tener huesos fuertes después de los 40

El cirujano cardíaco Jeremy London advierte que caminar, aunque saludable, no es suficiente para mantener la densidad ósea a largo plazo. Recomienda incorporar ejercicios de resistencia y alto impacto después de los 40 para prevenir la pérdida de masa ósea y fortalecer el esqueleto.