La boca, espejo del envejecimiento: qué revelan las encías sobre nuestro colágeno

El odontólogo Manuel Martín Luque asegura que la boca es una ventana privilegiada para observar el estado del colágeno, una proteína fundamental que sostiene los tejidos. Mientras que en el resto del cuerpo el deterioro de esta sustancia pasa desapercibido, las encías lo reflejan de manera temprana y visible.

Según el especialista, el retroceso de las encías, la movilidad dental o la pérdida de firmeza en los tejidos orales pueden ser señales de que el colágeno se está degradando. Esto convierte a la consulta odontológica en una oportunidad para detectar signos de envejecimiento interno que no se ven a simple vista.

Luque también advierte sobre hábitos cotidianos que aceleran este proceso: el tabaquismo, la exposición prolongada al sol, una dieta rica en azúcares y una mala higiene bucal son enemigos directos tanto de los dientes como de la producción de colágeno. El estrés y el bruxismo (rechinar de dientes) también contribuyen al desgaste.

La recomendación del odontólogo es clara: prestar atención a los cambios en la boca, mantener una rutina de cepillado y uso de hilo dental, y visitar al profesional regularmente. Cuidar las encías no solo protege la sonrisa, sino que también ofrece pistas valiosas sobre cómo envejecemos por dentro.