Nieves Álvarez y su fórmula para empezar el día con energía: boxeo y Tracy Anderson

Nieves Álvarez, la reconocida modelo madrileña y conductora de "Flash Moda", reveló detalles de su rutina de ejercicios que combina boxeo y el método Tracy Anderson. A sus 52 años, la también presentadora contó que estas disciplinas le permiten arrancar la jornada con otra actitud, según declaraciones retomadas por medios internacionales.

En la entrevista, Álvarez reflexionó sobre cómo cambió el concepto de belleza desde que comenzó en la industria a los 18 años. En aquel entonces, recuerda, recibió comentarios que hoy le resultan impensados, y tuvo que lidiar con presiones sociales que marcaban cánones muy rígidos.

La modelo destacó que el ejercicio no es solo una cuestión estética, sino una herramienta para sentirse bien y encarar el día con vitalidad. Su rutina mezcla la intensidad del boxeo con la armonía del método Tracy Anderson, una combinación que le funciona tanto física como mentalmente.

Con una trayectoria de décadas en la moda, Álvarez se convirtió en una voz autorizada para hablar de la evolución de los estándares de belleza. Su mensaje apunta a la aceptación y al cuidado personal por sobre las imposiciones externas, una mirada que resuena en tiempos de mayor conciencia sobre la diversidad corporal.