Ona Carbonell: “No sé correr, pero camino cuesta arriba”

La exnadadora olímpica Ona Carbonell, de 36 años, sigue haciendo olas, pero ahora fuera del agua. Tras una carrera llena de medallas, la doble medallista olímpica se convirtió en madre y, como ella misma cuenta, el postparto le cambió las reglas de juego: “No sé correr y no tengo el suelo pélvico preparado; camino una hora cuesta arriba y hago yoga y pilates”. Sus declaraciones no son solo una confesión personal, sino un grito de guerra para que se investigue más sobre la maternidad en el deporte de élite.

Carbonell, que vivió el embarazo en plena carrera, sabe mejor que nadie que el cuerpo de una atleta no siempre está preparado para el cambio más radical de todos. Mientras que en el agua era pura elasticidad y potencia, ahora se adapta a una nueva rutina: caminar, estirar y fortalecer desde cero. “El suelo pélvico es un tema tabú”, sostiene, y reclama que los equipos médicos y las instituciones deportivas se pongan las pilas con la recuperación de las madres atletas.

La española, que se colgó dos medallas olímpicas (una plata y un bronce) en natación sincronizada, no tiene pelos en la lengua. En su pelea por visibilizar la maternidad en el alto rendimiento, insiste en que no hay que romantizar el postparto: “Es un proceso duro, pero también una oportunidad para reconectar con el cuerpo”. Por eso, su entrenamiento actual es más de base que de pico: una hora de caminata en subida, yoga y pilates.

Su mensaje llega en un momento donde el deporte femenino empieza a hablar sin filtros de estos temas. Carbonell, con su ejemplo, demuestra que la vuelta a la competición no es una carrera de velocidad, sino un maratón de paciencia. Y aunque todavía no se anima a correr, está segura de que su próxima medalla será la de la superación personal.

Desde BrocaTv, celebramos que figuras como Ona abran el debate. Porque si una atleta de su nivel tiene que adaptar su entrenamiento al suelo pélvico, ¿cuántas mujeres de a pie no están pasando por lo mismo sin apoyo? La investigación y el acompañamiento son clave, y ojalá que sus palabras hagan eco en los laboratorios y en los consultorios médicos.

Mientras tanto, Carbonell sigue firme: “Caminar cuesta arriba también es entrenar”. Y vaya si lo es.