Pablo M. Alles: “Dejar de fumar es salir de la cárcel de la adicción”

El psicólogo especialista en tabaquismo Pablo M. Alles sostiene que el mayor beneficio de abandonar el cigarrillo es liberarse de la adicción, a la que describe como una prisión. En una entrevista, Alles explica por qué el tratamiento cognitivo-conductual es el método más efectivo para dejar el hábito. Según el experto, este enfoque permite modificar patrones de pensamiento y comportamiento asociados al consumo de tabaco, ofreciendo herramientas duraderas para mantener la abstinencia. Alles destaca que la clave está en entender la adicción como un trastorno que requiere intervención psicológica, no solo fuerza de voluntad.