Pancho Campo: “La risa, mejor que un orgasmo para liberar endorfinas”

El extenista y speaker motivacional Pancho Campo acaba de publicar SMILE, un libro donde vuelca su método antiestrés para vencer el miedo y hallar el equilibrio emocional. En la obra, Campo sostiene que la risa es la herramienta más poderosa que tenemos para soltar endorfinas, incluso más efectiva que un orgasmo. Con un enfoque práctico y directo, el autor propone ejercicios y rutinas para incorporar la risa como hábito diario y así reducir la ansiedad, mejorar el ánimo y fortalecer las relaciones. El libro llega en un momento en que el estrés y la presión cotidiana pasan factura, y Campo, que supo manejar la tensión en las canchas de tenis, ahora se dedica a enseñar a otros a hacer lo mismo fuera de ellas. SMILE no es solo un manual de autoayuda, sino una invitación a tomarse la vida con humor, porque como dice el propio autor: “El que ríe, vive mejor”.