Psicóloga asegura que las amistades son clave para el bienestar en todas las edades

Según Katherine Fiori, psicóloga de la Universidad Adelphi, las amistades son fundamentales para el bienestar de las personas a lo largo de toda su vida. En una reciente declaración, Fiori destacó que las relaciones de amistad cumplen roles diferentes en cada etapa, y que su beneficio se extiende desde la juventud hasta la vejez.

La especialista señaló que, a medida que las personas envejecen, tienden a seleccionar y mantener amistades de larga data, reduciendo sus redes sociales de manera consciente. Este proceso, lejos de ser negativo, permite profundizar los vínculos más significativos y preservar aquellas relaciones que aportan mayor apoyo emocional y satisfacción.

Fiori explicó que este fenómeno, conocido como teoría de la selectividad socioemocional, sugiere que al acercarse al final de la vida, las personas priorizan la calidad sobre la cantidad de sus contactos. Así, las amistades duraderas se convierten en un pilar esencial para enfrentar los desafíos de la vejez, como la pérdida de seres queridos o la adaptación a nuevos roles.

En definitiva, la investigación de Fiori subraya que las amistades no solo son un complemento en la vida, sino una necesidad humana que influye directamente en la salud mental y física. Cultivar y cuidar estos vínculos, incluso en la tercera edad, es una inversión en bienestar que vale la pena realizar.