Psicóloga explica por qué confiar puede ser tan difícil tras una traición

La terapeuta de parejas Marta Barranco sostiene que para quienes han sufrido una traición, volver a confiar puede convertirse en uno de los mayores desafíos emocionales. Según la especialista, las experiencias de la infancia y las heridas no resueltas influyen directamente en la manera en que las personas establecen vínculos en la adultez.

Barranco señala que cuando alguien ha sido traicionado, no solo se pone en duda la lealtad del otro, sino que también se activan mecanismos de autoprotección que dificultan abrirse nuevamente. Esto puede manifestarse en problemas para pedir ayuda, aceptar afecto o incluso creer en las intenciones de quienes intentan acercarse.

La psicóloga subraya que estas dificultades no son un capricho ni una debilidad, sino una respuesta natural ante el dolor. Sin embargo, advierte que si no se trabajan, pueden perpetuar un ciclo de desconfianza que afecta todas las relaciones, no solo las de pareja.

Para superar esta barrera, Barranco recomienda un proceso terapéutico que permita revisar las heridas originales y aprender a distinguir las situaciones pasadas de las presentes. La clave, dice, está en reconstruir la confianza de a poco, sin exigirse resultados inmediatos.

En definitiva, la especialista invita a entender que confiar no es un acto ingenuo, sino una valentía que se puede entrenar, incluso cuando el pasado duele.