Samantha Vallejo-Nágera cambió el after por el spinning: "Es igual, misma música y divertidísimo"
internacionales · 19/10/2026 05:00
La reconocida chef española Samantha Vallejo-Nágera, de 56 años, contó cómo el deporte se transformó en un pilar de su rutina y de su cuidado personal. En una reciente entrevista repasó su vínculo con la actividad física y sorprendió con una comparación que mezcla nostalgia y humor.
"Antes iba a un after a las 8 de la mañana y ahora voy a spinning tres veces a la semana. Es igual, misma música y divertidísimo", resumió la cocinera, que encontró en las bicicletas fijas una versión saludable de aquellas noches interminables.
Según explicó, el ejercicio dejó de ser una obligación para volverse un espacio de disfrute y bienestar. La rutina de tres sesiones semanales le permite sostener la energía que requiere su ritmo de trabajo entre cocinas, programas y proyectos personales.
La chef, conocida por su participación en formatos televisivos de cocina, se suma así a las figuras públicas que hablan abiertamente de la importancia de moverse a cualquier edad. Su mensaje, lejos de las recetas estrictas, apunta a encontrar placer en la actividad física y a reírse de uno mismo en el camino.
