Sheila Casas contó cómo fue dejar el azúcar: “Pasé el síndrome de abstinencia”

La empresaria y colaboradora de televisión Sheila Casas, de 37 años, sorprendió al confesar que atravesó un duro proceso al decidir eliminar el azúcar de su dieta. En una reciente aparición en Telecinco, donde apoyó a su expareja Álvaro Muñoz Escassi en la final de 'Supervivientes', la mediática reveló que sufrió el síndrome de abstinencia, un cuadro que la dejó agotada y sin energía para entrenar.

“Estaba muy cansada y tampoco podía hacer ejercicio”, explicó Casas, quien detalló que los primeros días fueron los más difíciles. El cambio en su alimentación, lejos de ser un simple capricho, le generó un malestar físico y emocional que la obligó a reducir su actividad física habitual.

La colaboradora, conocida por su participación en programas de crónica social, aprovechó su paso por el plató para contar su experiencia y advertir sobre los efectos de este tipo de cambios bruscos en la alimentación. A pesar de las dificultades iniciales, aseguró que hoy se siente mejor y que el esfuerzo valió la pena.

Esta confesión se da en un momento en que las dietas sin azúcar ganan popularidad, pero también generan debate sobre los riesgos de adoptarlas sin supervisión profesional. Casas, con su testimonio, se suma a otras celebridades que han hablado abiertamente sobre los desafíos de llevar una vida más saludable.