Cocó Constans: con 10 minutos diarios de sentadillas, planchas y flexiones lográs tu cambio físico
internacionales · 30/07/2026
La entrenadora Cocó Constans asegura que no se necesitan largas horas en el gimnasio para transformar el cuerpo. En una entrevista, reveló que si solo pudiera recomendar tres ejercicios, serían las sentadillas, las planc...